Winkelwagen
0
Dit vind je misschien ook leuk
PMS-klachten
Veel vrouwen ervaren in de dagen of weken voor hun menstruatie lichamelijke en mentale klachten. Denk aan stemmingswisselingen, vermoeidheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn, opgeblazen gevoel, cravings of buikpijn. Deze klachten worden vaak gezien als “normaal”, maar dat betekent niet dat je ermee hoeft rond te blijven lopen.
Bij Vital Boost kijken we verder dan alleen de symptomen. PMS-klachten kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals hormonale disbalans, stress, voedingstekorten, bloedsuikerschommelingen, darmgezondheid of een overbelaste leefstijl. Door het lichaam als geheel te bekijken, gaan we samen op zoek naar de mogelijke oorzaak van jouw klachten.
Veelvoorkomende PMS-klachten
- Stemmingswisselingen
- Prikkelbaarheid of emotionele gevoeligheid
- Vermoeidheid of energiedips
- Hoofdpijn of migraine
- Opgeblazen gevoel
- Buik- of rugklachten
- Cravings naar suiker of zout
- Gevoelige borsten
- Slecht slapen
- Huidklachten rondom de menstruatie
Meer balans in jouw cyclus
Een menstruatiecyclus hoeft je dagelijks leven niet te beheersen. Door inzicht te krijgen in jouw lichaam en de juiste ondersteuning te bieden, werken we samen aan meer rust, energie en hormonale balans gedurende de maand.
PMS of PMDD: wat is het verschil?
Hoewel PMS veel voorkomt, ervaren sommige vrouwen klachten die heftiger en ingrijpender zijn. In dat geval kan er sprake zijn van PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder).
Bij PMDD staan vooral de mentale en emotionele klachten sterk op de voorgrond. Denk aan extreme stemmingswisselingen, somberheid, angst, prikkelbaarheid of gevoelens van controleverlies in de periode vóór de menstruatie. Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op werk, relaties en het dagelijks functioneren.
Het verschil tussen PMS en PMDD zit vooral in de ernst van de klachten en de impact op het dagelijks leven. Waar PMS vaak milde tot matige klachten geeft, zijn de symptomen bij PMDD meestal intensiever en moeilijker te negeren.
Veelvoorkomende klachten bij PMDD
- Ernstige stemmingswisselingen
- Somberheid of depressieve gevoelens
- Angst of onrust
- Extreme prikkelbaarheid of boosheid
- Concentratieproblemen
- Vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Gevoel van overweldiging of controleverlies
Bij Vital Boost kijken we ook bij PMDD naar het totaalplaatje. Hormonen, stress, voeding, darmgezondheid, tekorten en leefstijl kunnen allemaal invloed hebben op hoe jouw lichaam en brein reageren tijdens de cyclus. Samen onderzoeken we welke ondersteuning jouw lichaam nodig heeft om meer balans en stabiliteit te creëren.
PCOS-klachten
PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) is een hormonale aandoening die bij veel vrouwen voorkomt. De klachten kunnen per persoon sterk verschillen en hebben vaak invloed op de menstruatiecyclus, energie, huid, gewicht en vruchtbaarheid. Soms blijven klachten jarenlang bestaan zonder duidelijke oorzaak, terwijl het lichaam juist signalen probeert af te geven dat het uit balans is.
Bij Vital Boost kijken we verder dan alleen de diagnose. We onderzoeken welke factoren mogelijk bijdragen aan jouw klachten en hoe we jouw lichaam op een natuurlijke en persoonlijke manier kunnen ondersteunen.
Veelvoorkomende klachten bij PCOS
- Onregelmatige of uitblijvende menstruatie
- Vermoeidheid en energietekort
- Moeite met afvallen of gewichtsschommelingen
- Acne of onrustige huid
- Overmatige haargroei of haaruitval
- Sterke cravings of bloedsuikerschommelingen
- Stemmingswisselingen
- Vruchtbaarheidsproblemen of kinderwens
- Darm- of spijsverteringsklachten
Niet iedere vrouw ervaart dezelfde symptomen. Daarom is een persoonlijke aanpak belangrijk.
Werken aan hormonale balans
PCOS hoeft niet te betekenen dat je je klachten moet accepteren als “normaal”. Door inzicht te krijgen in jouw lichaam en gericht ondersteuning te bieden, werken we samen aan meer energie, balans en een gezondere cyclus.
Overgangsklachten
De overgang is een natuurlijke fase waarin het lichaam hormonale veranderingen doormaakt. Toch kunnen deze veranderingen veel invloed hebben op hoe je je dagelijks voelt, zowel lichamelijk als mentaal.
Bij Vital Boost kijken we verder dan alleen de symptomen. Iedere vrouw ervaart de overgang anders en daarom geloven wij in een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw lichaam, leefstijl en behoeften.
Veelvoorkomende overgangsklachten: opvliegers, nachtzweten, vermoeidheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, gewichtstoename, hersenmist, droge huid, verminderd libido, onregelmatige menstruatie.
Onze aanpak
Tijdens een intakegesprek brengen we jouw klachten, cyclus, leefstijl en voeding uitgebreid in kaart. Waar nodig kan aanvullend onderzoek worden ingezet om meer inzicht te krijgen in hormonale balans, tekorten of andere onderliggende factoren.
Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op dat kan bestaan uit: voedingsadvies, leefstijlbegeleiding, stress- en herstelondersteuning, gerichte suppletie, ondersteuning van hormoonbalans en darmgezondheid.
Wij geloven in een aanpak die praktisch, haalbaar en volledig afgestemd is op jouw lichaam en dagelijkse leven.
Shop per collecties
